音乐和爬楼梯

也可以是最佳搭档

少了音乐去爬楼梯

就会觉得浑身乏力

所以今天为大家就推荐11首

节奏感强、燃到爆的音乐

保证让你们跑到“飞起来”

《I Just Wanna Run 》

作为爬楼梯的推荐音乐，第一首就想到这首！这首节奏动感，旋律动听，再看歌名，这就是那首为跑步者量身定制的跑步音乐！

《Wake》

动感、激情，充满励志元素！正如歌词中所写：你可以成为最伟大的，你可以成为最好的！

《Рiчка》

《Рiчка》是乌克兰歌手波丹·尤丽娅（Юля Рай）演唱的一支慢摇单曲。节奏感十足，由心底的呐喊，慢摇节奏却又一种说不出的悲伤，不自觉的让人加快运动的步伐。

《Hall Of Fame》

动感、激情，充满励志元素。正如歌词中所写：你可以成为最伟大的，你可以成为最好的。

《The Phoenix》

超强节奏感立马给人一种激情四射、能量十足的状态，瞬间燃爆肾上腺素。

《The Dawn》

《the Dawn》是经典游戏《魔兽世界》的主题曲。整首歌就像一场战争，从战前到冲锋到厮杀再到胜利。一步步将我们推向高潮，激情瞬间被点燃！

《Radioactive》

《Radioactive》是美国摇滚乐队Imagine Dragons演唱的歌曲。舒缓的前奏与充满力量的正歌形成强烈的反差，给人一种瞬间甩掉一切包袱，就是要奔跑，就是要打破一切束缚的感觉。

《New Divide》

《 New Divide》早已风靡全球，前不久林肯公园主唱的去世更让这首歌充满意义。歌词、题材都极富有深意，再加上摇滚的方式宣泄出来，让人血脉贲张，也是爬楼梯运动的必选音乐。

《Mine》

一首从前奏就让人欲罢不能的歌！一种欢快又空灵的感觉。好像爬楼梯时有人在耳边鼓励着，让人越跑越带劲。

《Party Shaker》

《Party Shaker》是一首超“嗨”的歌曲，从头到尾就突出一个“嗨”字。节奏感强但很轻松，听着“派对狂人”的这首歌，越跑越嗨、越跑越快也不是不可能！

爬楼梯锻炼时

除了听音乐

也别忘了注意身体调节

呼吸、体能......